menu du 2 juillet

Matin 4,5 points
cappuccino viennois (1,5)
40g fitness (2,5)
100ml lait ecremé (0,5)

midi 5,5 points
100g riz (2)
1 demi tranche jambon dd (0,5)
salade verte + huile d'olive (1)
4 mini surimi (1)
yaourt nature (1)

soir 11,5 points
salade (5)
{mayo au citron,ananas,pomme granny,crevettes surimi}
25g pain (1)
riz satieté (4)
sveltess caramel (1,5)

21,5/22