Tagliatelles à la courgette et au roquefort
recette pour 1 personne - 8,5 points
* tagliatelles à satiété 4pt
* 1 petite courgette 0pt
* 25 g de roquefort 3pt
* 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 12% de MG 1,5pt
* sel, poivre 0pt
Lavez et coupez la courgette en tagliatelle dans le sens de la longueur à l'aide d'un économe. Faites cuire les morceaux 3 mn à la vapeur pour les assouplir.
Faites cuire les tagliatelles comme indiqué sur le paquet.
Dans un ramequin, mettre vos 2 cuillères à soupe de crème fraîche, du sel, du poivre et faites chauffer quelques minutes au micro-ondes. Bien mélanger.
Égouttez les pâtes, les disposer dans une assiette, ajoutez les tagliatelles de courgette et le roquefort coupé en petits dés.
Nappez avec la crème.
Mélangez et dégustez.
vous pouvez ajouter un peu de ciboulette pour donner un peu + de saveur au plat
comme je vous ai dit moi pas aimer le roquefort alors j'ai mis 30g de chevre pour 2 points et 150g de coquillettes car plus de tagliatelle donc 3 points
le plat met revenu a 6.5 point et je me suis regalé c'est trop bon.